Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контора на Ленина
5 минут ходьбы от метро Ленина
● Ленина 21 (гостиница Азимут); ● Доступный наземный транспорт; ● Парковка 3 часа бесплатно, времени хватит и потренироваться и кофе выпить.
Всегда под присмотром тренера
● Поставим технику; ● Подберем нагрузку;
● Проконтролируем, чтобы не было травм.
Для любого уровня подготовки
● Нагрузка регулируется по вашему самочувствию; ● Большинство клиентов раньше не занимались спортом.
Интенсивность и компактность
● Тренировки не растягиваются по времени; ● Начинаются каждый час - один час и вы свободны.
Приходя к нам вы сразу убиваете двух зайцев - мы составим вам программу тренировок, и вы будете заниматься под присмотров наших тренеров на групповых или персональных занятиях. Наши функциональные тренировки направлены на полноценное развитие всего организма. Мы решаем разные задачи, начиная от похудения и заканчивая поддержанием стройной формы. Групповые начинаются каждый час, персональные по записи. Зал работает с 7 утра до 22 вечера в будние и с 9 до 19 в выходные.
Зал работает с 7 утра до 22 вечера в будние и с 9 до 19 в выходные.
Групповые занятия начинаются каждый час, а персональные по записи.
Мы решаем разные задачи, начиная от похудения и заканчивая поддержанием стройной формы.
Приходя к нам вы сразу убиваете двух зайцев - мы составим вам программу тренировок, и вы будете заниматься под присмотров наших тренеров на групповых или персональных занятиях. Наши функциональные тренировки направлены на полноценное развитие всего организма.
🚀 Спортивные звания: Мастер Спорта по Тяжелой Атлетике
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: - Похудение (ведение по питанию), - Набор мышечной массы, - Подготовка к соревнованиям, - ОФП.
🚀 Лучший результат, лучшее достижение клиента/клиентов: Участие в соревнованиях по Кроссфит, похудение на 10 кг
Со мной ты полюбись себя и свое тело✔️ Учу вкусно есть и худеть✔️ 🤫 Инста
Калинин Артур Жанович
🚀 Работает тренером с 2021 года
🚀 Курсы: FPA персональный фитнес тренер
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: - Похудение, - Набор мышечной массы.
🚀 Лучший результат, лучшее достижение клиента/клиентов: Олег Курочкин за пол года похудел на 19 кг, выросли силовые показатели, улучшилась мобильность. Максим Царев- 6 месяцев, -9 сантиметров с талии. Улучшили рельеф и качество тела.
🚀 Пара слов от себя: если не похудеем так хоть поржем😅😅😅 Шутка, похудеем💪🏻
🚀 Курсы: - ISSA персональный тренер, - Нутрициология и адаптивное питание, психология и консультирование в питании, плиометрика, - Базовый курс тренера групповых программ, - Мастер-тренер «Лицей ученый-фитнес».
🚀 Спортивные звания: МС по плаванию, КМС по тяжелой атлетике.
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: - Потеря Жировой массы, - Набор мышечной массы, - Улучшение психофизического состояния, - Ведение по питанию, - Подготовка к соревнованиям по кроссфиту, - ОФП для спортсменов.
🚀 Лучший результат, лучшее достижение клиента/клиентов: 1)минус 20кг за год, освоены многие движения кроссфита и клиент первый раз выступал в соревнованиях по кроссфиту. 2)За пол года клиентка набрала 7кг. Выглядит спортивно и аппетитно. 3)За три мес потеря веса 8кг. Одежда уменьшалась на два размера.
🚀 Пара слов от себя: Стану твоим проводником в мир спорта и питания. Красивое тело круглый год — это реально
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работаете: похудение, набор мышечной массы, изучение новых навыков из функциональных тренировок
🚀 Лучший результат, лучшее достижение клиента/клиентов: Рузанова Ольга, 5 лет стабильных тренировок без долговременных пропусков. Дарья Богданова 4 года с перерывом на роды и сразу обратно в бой. Пушка! Все бы такие были!
🚀 Пара слов от себя: Будьте как Оля и Даша! Не катайте вату.
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: - Сбросить лишний вес, - Набор мышечной массы, - Улучшение силовых показателей, - Улучшение выносливости, - Подготовка к соревнованиям по боевым единоборства.
🚀 Пара слов от себя: Тренировка со мной-это продуктивная работа направленная на результат, где вы познакомитесь с возможностями своего тела и получите эмоциональный заряд на весь день!
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: - Набор мышечной массы, - Похудение, - Подготовка к соревнованиям.
🚀 Лучший результат, лучшее достижение клиента/клиентов: Минус 8 кг за три месяца, освоены многие движения кроссфита, и клиент выступил на двух соревнованиях по кроссфиту.
🚀 Пара слов от себя: Давай сделаем твое тело сильнее, а каждую тренировку – частью победы!
🚀 Спортивные звания: Призер соревнований по гребному слалому, участник и призер соревнований по CrossFit
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: - Сбросить лишний вес, - Набор мышечной массы, - Улучшение силовых показателей, - Работа на выносливость.
🚀 Пара слов от себя: Каждый день проведенный со мной, будет влюблять тебя в человека из отражения в зеркале🫰
🚀 Курсы (Образование): Высшее образование в КузГТУ Kontora Trainer school
🚀 Спортивные звания: 1 разряд по художественной гимнастике, Бронзовый призёр Первенства России по функциональному многоборью
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: - Похудение; - Растяжка; - Набор мышечной массы; - ОФП.
🚀 Пара слов от себя: Спорт - это не только красивое тело и хорошее самочувствие, но и прекрасное настроение и здоровая самооценка. Жду вас на тренировки.
🚀 Спортивные звания: Мастер спорта по тяжелой атлетике
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: - Улучшение физических показатель; -Обучение /корректировка техники по тяжелой атлетике; -Похудение; -Набор мышечной массы;
🚀 Пара слов от себя: Плохие привычки формируются очень быстро, но жить с ними трудно. Хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко. Работаю на долгосрочную перспективу.
🚀 Курсы (Образование): • Сертификация по курсу ведущих тренеров Crossboxkontora (Андрей Савастьянов и Степан Шиленко) • Функциональный тренинг. • Консультации по нутрициологии и питанию
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: • Похудения • Набор мышечной массы • Повышение силовых показателей • Улучшения мобильности
Достижения клиентов/клиента: • За пару занятий приобрёл навык поднятия по канату. • За неделю навык ОВСНР
🚀 Курсы (Образование): Crossbox Kontora Trainer sсhool "Функциональный тренинг"
🚀 Спортивные звания: Выпускник СДЮШОР по направлению "Лыжные гонки" (КМС)
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: • Избавиться от лишнего веса • Набор мышечной массы • Улучшение силовых показателей и выносливости
🚀 Пара слов от себя: Тренируйся сегодня, чтобы завтра быть лучше, а я помогу тебе в этом!
🚀 Курсы (Образование): «Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта»
-Персональный тренер -Стретчинг: классический и реабилитационный -Консультант по нутрициологии и питанию в фитнесе
🚀 С какими запросами клиентов преимущественно работает: -Набор мышечной массы -Похудение -ОФП -Улучшение силовых показателей, тонуса мышц и гибкости -Развитие выносливости и уверенности в себе
🚀 Пара слов от себя: Тело становится привлекательным, а дух крепче, благодаря спорту Начни тренироваться со мной! Я поддержу и направлю тебя на пути к достижению твоих целей
Зал работает по будням с 7 до 22, по выходным с 9 до 19. В это время зал открыт для индивидуальных тренировок, а групповые идут по графику:
Концепция
Мы клуб функциональных тренировок! Наши посетители достигают различных целей, от похудения и поддержания себя в форме до набора качественной мышечной массы и подготовки к соревнованиям!
Всегда под присмотром тренера
Тебе не нужно думать, что делать сегодня на тренировке, мы уже подумали за тебя. Приходи и занимайся по составленной нами программе. Мы поставим технику, подберем нагрузку и проконтролируем, чтобы не было травм!
Интенсивность и компактность
Тренировки не растягиваются по времени и начинаются каждый час. Один час и вы свободны. На таких тренировках вы делаете больше подходов, чем за 2 часа в тренажерном зале, потому что тренер постоянно говорит что делать и следит за временем.
Для любого уровня подготовки
Нагрузка регулируется по вашему самочувствию. Сложно работать со штангой? Берёте только гриф. Не можете уложиться по времени? Снижаете темп. Большинство наших клиентов никогда не занимались спортом.
Мы не приемлем официоз и скуку. На тренировках играет динамичная музыка, а персонал общителен и вовлечён. Мы знаем, что обстановка на тренировке сильно влияет на её качество.
В наши залы ходят не просто потягать железо, полазить по канатам и покачаться на кольцах. Хотя и не без этого))
К нам ходят за
Спорт - не только физическое здоровье, но и душевное равновесие. Тренировки помогают получить подтянутое тело и как бонус - выплеснуть стресс.
В зале все на одной волне. Тренерский состав и клиенты, можно сказать, одна банда.
Искренний кайф от того, как меняется твое тело. Появляется уверенность в себе, и ты начинаешь ловить завистливые взгляды.
Заряжаешься и вдохновляешься другими ребятами. В процессе тренировок рождается гордость за себя, за то, что можешь быть лучше.
Занятия с тренером мотивируют больше, чем групповые. Тренировки проходят в твоем темпе, и нет возможности пропустить ее. Ведь вы договариваетесь на определенное время.
Борьба с ленью, умение делать то, что раньше не могла, придает сил и уверенности в себе. И конечно зал - это отличный способ отвлечься и разгрузиться после работы.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Следуй за нами
Контора — это атмосфера. Даже если ты пока не наш клиент, подписывайся на наши соцсети и следи за тем, что происходит в зале. Обещаем: никаких рерайтов статей о правильном питании и глупых мотивационных призывов. Только авторский заводной контент.